Menu Diet Jung So Min, Turunkan BB 10 Kg dalam 1,5 Tahun, Konsumsi Makanan Berserat Pada Malam Hari

Menjadi seorang bintang memang sulit, terutama persyaratan penampilan.

Tak terkecuali para entertainer Korea, rela melakukan diet ekstrim untuk menurunkan berat badan.

Beberapa artis Korea melakukan diet ketat, yang cenderung ekstrem, namun berikut ini adalah rencana diet yang relatif sehat dan tersedia untuk umum.

Seperti Jung So-min, seorang artis kecantikan Korea yang terkenal, berhasil menurunkan 10kg.

Baca Juga : tvN Rilis Poster Alchemy of Souls Season 2, Benarkah Jung So-min Diganti?

Padahal, berat badan Jung So Min tergolong normal.

Jung So Min memiliki latar belakang sebagai pemula dan sangat aktif menari selama masa sekolahnya.

Dia selalu menjadi aktris ramping.

Namun berat badannya harus bertambah saat membintangi drama TV “Mischievous Kiss” yang dibintangi oleh Kim Hyun Joong.

Dua tahun setelah mengambil peran tersebut, pada tahun 2012, Jung So Min harus kehilangan 10 kg lagi untuk drama “D’Day” dan “My Father’s Strangeness”.

Banyak orang menyebut diet Jung So Min sebagai diet sehat.

Dia makan sayur dan buah segar yang ditanam sendiri di rumah, dan bisa kehilangan 10 kg dalam 1,5 tahun.

Chung So-min menanam buah dan sayuran yang dia makan. Melakukan hal itu tidak hanya akan membuat Anda tetap bugar, tetapi juga membantu Anda menurunkan berat badan.

Selain makan makanan sehat dan segar, Su Min juga suka makan makanan Korea untuk makan siang.

Untuk makan malam, dia hanya makan makanan yang kaya serat.

Dalam hal olahraga, Jung So Min berjalan kaki setiap hari.

Aktris Abyss itu juga mengungkapkan bahwa dia melakukan yoga dan Pilates agar tetap bugar.

Baca Juga : Kang Ha Neul dan Jung So Min Pamer Chemistry di Pembacaan Naskah ’30 Days’

Sedangkan untuk kaki indahnya, mantan pacar Lee Joon itu memilih untuk meregangkan otot secara rutin dan pergi ke klinik untuk perawatan akupuntur.

Melalui metode ini, Jung So Min mendapatkan kembali sosoknya yang ramping dan seksi.

Selama satu setengah tahun, dia telah mengikuti metode ini.

Profil Jung So Min

Jung So Min lahir di Korea Selatan pada 16 Maret 1989, menurut Tribunnews Wiki.

Jung So Min mulai terkenal saat ia membintangi drama “Mischievous Kiss” bersama aktor Kim Hyun Joong.

Jung So Min debut di serial drama tahun 2009 Bad Guy.

Jung So Min menjadi populer karena membintangi drama TV “Mischievous Kiss” berdasarkan manga Jepang “Kiss Kiss” bersama Kim Hyun Joong.

Baca Juga : Jung So Min dan Chae Soo Bin Berbagi Panggung dengan Kim Yooo Jung, Bintangi Produksi Teater Shakespeare in Love

Selanjutnya, Jung So Min mulai membintangi banyak drama TV dan film, seperti Shall We Get Married? (2012), Big Shot (2014) dan D-Day (2015)

Jung So Min pernah membintangi serial TV “My Father Is Strange” bersama Lee Joon.

Pada awal Januari 2019, agensi Jung So Min selanjutnya mengumumkan hubungan intimnya dengan aktor Lee Joon.

Ternyata Jung So Min dan Lee Joon sudah berpacaran sejak Oktober 2017 lalu.

Jung So Min berhenti berakting pada tahun 2011 untuk berkonsentrasi belajar di Korea University of Arts.

Jung So Min memulai karir aktingnya pada tahun 2010 dengan menjadi bintang tamu dalam drama “Bad Guy”.

Chung So Min kemudian membintangi adaptasi teatrikal dari manga Jepang Itazura na Kiss, yang kemudian berganti nama menjadi Playful Kiss.

Meski drama tersebut mendapat rating rendah di Korea Selatan, namun drama itulah yang membuat Jung So Min terkenal.

Ternyata acara tersebut menjadi serial yang sukses di negara tetangga seperti Singapura, Malaysia, China dan Indonesia.

Pada tahun 2011, Jung So Min memilih untuk fokus pada kehidupan kampus dan meninggalkan seni pertunjukan untuk sementara waktu.

Dia kembali pada tahun 2012 sebagai anggota pemeran sitkom Standby.

Jung So Min meninggalkan agensinya Bloom Entertainment pada 2013 untuk bergabung dengan SM Culture & Contents.

Ia kemudian tampil dalam drama Come Around Me dan menjadi bintang yang ternyata serial antologi.

Aktris ini kemudian membintangi film Twenty and Alice: The Boy From Wonderland pada tahun 2015.

Tahun berikutnya, dia dan Lee Kwang-soo membintangi drama komedi “The Voice of the Heart”.

Jung So Min meninggalkan SM pada Juni 2017 dan menandatangani kontrak dengan perusahaan baru, Jellyfish Entertainment.

Dia dilaporkan berkencan dengan Lee Joon pada tahun 2018.

Pada Agustus 2019, Jung So Min memutuskan untuk mengakhiri kontrak dengan Jellyfish dan bergabung dengan Blossom Entertainment.

Dia kemudian membintangi sebuah pertunjukan berjudul Soul Restorer pada tahun 2020

Sumber : tribunnews.com

Tinggalkan komentar